UCDM Lección 11 de 365
UCDM Lección 11
+ UCDM L11 de 365 Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado - Descargar Audio mp3
(Audio extraído de los videos de Ale Carrillo en Facebook)
(Audio extraído de los videos de Ale Carrillo en Facebook)
Ve el video aquí abajo:
LECCIÓN 11
Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado.
1. De todas las ideas que hemos presentado hasta ahora, ésta es la primera que está relacionada con una
de las fases principales del proceso de corrección: la inversión de la manera de pensar del mundo.
- 2Parece como si fuese el mundo el que determina lo que percibes.
- 3La idea de hoy introduce el concepto
- de que son tus pensamientos los que determinan el mundo que ves.
- 4Alégrate en verdad de practicar la
- idea en su forma original, pues en esta idea reside la certeza de tu liberación.
- 5La llave del perdón se encuentra en ella.
2. Las sesiones de práctica con la idea de hoy deben llevarse a cabo de forma ligeramente distinta de las
anteriores.
- 2Comienza con los ojos cerrados y repite la idea lentamente para tus adentros.
- 3Abre luego los ojos y mira a tu alrededor, así como a lo que está cerca, a lo que está lejos y a lo que está encima o debajo de ti.
- aMira por todas partes.
- 4Durante el minuto más o menos a emplear usando la idea, simplemente repítela en silencio y asegúrate de hacerlo sin prisa y sin ninguna sensación de urgencia o esfuerzo.
3. Para derivar el máximo beneficio de estos ejercicios, los ojos deben pasar de una cosa a otra con cierta rapidez, ya que no deben detenerse en nada en particular.
- 2 Las palabras, en cambio, deben usarse
- pausada, e incluso, relajadamente.
- 3 La introducción a esta idea, en particular, debe practicarse de la manera más casual que puedas.
- 4 Contiene los cimientos de la paz, de la relajación y de la ausencia de preocupación que estamos tratando de lograr.
- 5 Al final de los ejercicios, cierra los ojos y repite lentamente la idea para tus adentros una vez más.
4. Tres sesiones de práctica probablemente serán suficientes hoy.
- 2 No obstante, si no sientes ningún desasosiego o si éste es muy ligero, y te sientes inclinado a ello, puedes hacer hasta cinco.
- 3 Más de eso no es recomendable
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Audio mp3 extraído por Ing Juan Fuentes M (de los Videos en Youtube por Ale Carrillo)
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Audio mp3 extraído por Ing Juan Fuentes M (de los Videos en Youtube por Ale Carrillo)
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