UCDM Lección 2 de 365 Le he dado a todo lo que veo en esta habitación todo el significado que tiene para mí

UCDM Lección 2

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(Audio extraído de los videos de Ale Carrillo en Facebook)

Ver video aquí abajo:

LECCIÓN 2

1. Los ejercicios que se deben llevar a cabo con esta idea son iguales a los de la primera lección.

2Comienza con las cosas que estén cerca de ti, y aplica la idea a cualquier cosa en la que tu mirada se pose.
3Extiende luego tu campo visual.
4Gira la cabeza de modo que puedas incluir lo que se encuentre a ambos lados de ti.
5Si es posible, da la vuelta y aplica la idea a lo que se encuentre detrás de ti.
6Sé tan imparcial como puedas al seleccionar los objetos a los que vas a aplicar la idea; no te concentres en nada en particular, ni trates de incluir todo lo que veas en una zona determinada, ya que eso causaría tensión.

2. Echa simplemente una rápida mirada a tu alrededor, tratando de evitar la selección de objetos en

función de su tamaño, brillantez, color o material, o de la relativa importancia que tengan para ti.

2El simple hecho de ver un objeto lo convierte en tu selección.
3Trata de aplicar la idea con la misma facilidad a un cuerpo que a un botón, a una mosca que a un piso, a un brazo que a una manzana.
4El único criterio a seguir para aplicar la idea a algo es simplemente que tus ojos se hayan posado sobre ello.
5No trates de incluir nada en particular, pero asegúrate de no excluir nada deliberadamente.

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Audio mp3 extraído por Ing Juan Fuentes M (de los Videos en Youtube por Ale Carrillo)